蜜汁蒸南瓜 做法：1、放入锅里蒸熟

原料：

　　南瓜、蜜汁把西蓝花围边即成
 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能
，蜂蜜 、蒸南

　　5、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油。蒸南切下一块
。蜜汁

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　4 、蒸南

　　2
、蜜汁西兰花 、

　　6 、南瓜切成小方块
，

做法
：

　　1、放入锅里蒸熟
。西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。