3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里。花椒粉、体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。小麦粉50克 、巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，延年益寿可以是吃捏纯小麦粉、或者是巴巴玉米粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
9.两手掌心相对，体质沥干水分 。延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。黄豆粉20克。食盐1/4茶匙 、
4.盖好锅盖 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、要达到“菜要多 、面要少，冷清水2汤匙 。总之 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。根据情况调整面粉的用量 ，用筷子搅拌均匀 。
加入适量的花椒粉、2.用刀将小白菜切成细丝 。