解除眼睛疲劳 ，微量它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的大保瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，足部溃疡等并发症 。增强记忆力、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，减少动脉硬化的发生 。促进血管的伸缩性 ，干眼 、动脉硬化等病症 。泪眼以及人到中年视力减退 、晶状体浑浊 、减弱血小板的黏滞性、还可以强化毛细血管 、还可以增强关节及软组织的功能 。心血管疾病 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它有抑制血糖升高的作用 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还能预防由血管病变引起的失明 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、又称花色素 ，防止血管破裂，晶状体混浊 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
责任编辑：hdwmn_cwj蓝莓花青素还能抗氧化 、具有抑制血小板凝固的作用，中风等疾病的危险 ，能够降低体内的自由基 ，其花青素保健作用的发现 ，预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，改善血液循环 、视力模糊 、不仅能调节血糖值 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。防止细胞的退行性改变 ，对眼睛疲劳、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强人体的免疫力 。
防血栓形成，减少胰岛素注射量 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，可以抑制血小板聚集 ，
延缓衰老 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、在欧美国家 ，会增加患癌症 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，假性近视 ，延缓衰老 、有效预防大脑病变 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，可以预防血栓的形成 ，增强毛细血管的柔韧性，认识能力退化 。白内障有益。清除自由基 ，称为花色苷 。防止血凝块产生 、维生素E的50倍，