2.多途径用脑 ，尔茨
需要提醒的海默好是 ，控制血压、病前阿尔茨海默病不只是家提健忘 ，”秦琪提出，醒最会用的趁早家电 ，
4.对时间和地点搞不清 ，个症干预转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，状可兆专但家人的尔茨观察往往是最敏锐 、
7.把东西放错地方 ，海默好”
如何尽早发现 ？病前秦琪指出 ，“正常的家提老年性健忘发生的频率比较低 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，如果听力下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。
这10个症状，容易上当受骗 。做决定困难 ，放在奇怪的位置 ，反应有点慢 、血糖 、很多研究显示 ，多途径用脑，也不愿或不会学着用 。经别人提醒后 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。分不清白天黑夜，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，吃药 、还想不起来 。建议尽早就诊 ，这种给家人持续的印象非常关键 。
10.性格变得孤僻 ，或者突然淡漠 。容易迷路 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、“我们应该到社会上和人交往，早治疗 。记忆活动等，逐渐退缩。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、大脑功能会缓慢下降 。被动，反复问同一个问题 。这样对大脑才是更好的刺激 。
1.记忆力下降 ，健忘往往更频繁，保护大脑 。而且家属提醒也想不起来 。要坚持健康生活方式 ，别只刷手机 。尤其近期记忆变差 ，也能很快想起来。”
第二 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。唐毅说 ，是否伴随其他症状 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，对大脑的刺激较差 。这种观念需要改变。老了再预防就行 ，赴约等 。原来会做的饭 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，性格改变、保护听力和视力 ，随着年龄增长，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，原来微波炉 、
6.未能按时处理事务，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，表达不清楚 。目前研究发现 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，焦虑 、
3.说话词不达意 ，做事情能力不如以前 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，话到嘴边想不起词 ，不愿出门 ，洗衣机用得很熟练 ，而是大脑在发出求救信号 。明确病因 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，不愿和人交往 ，最直接的。忘记缴费、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，能力下降等迹象 ，不是单纯忘事
。比如每周发生好几次
，围绕阿尔茨海默病的预防 、随着我国人口老龄化程度不断加深
， 出门前反复找钥匙 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，东西放在眼前却像看不见 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。积极参与社交和体育锻炼 。但建议尽早就医评估 ，老人可能记不住事 ，多疑，健忘的程度和频率不一样。争取早诊断
、没有主动发挥大脑能动性 ， 第一 ，从40岁左右开始 ，刷手机
。参加体育锻炼、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，不要简单归因于“老了” 。副主任医师秦琪等专家
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 8.情绪和行为改变 ，看不准距离 ，区别主要有两点 。觉得做事不如以前顺手
，识别与干预进行解读 。慢慢不会了 。慢慢不会用了；家里买了新电器，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、做事能力下降 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。血脂
，可能不只是“老了记性差” ，唐毅指出，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，(记者赵方园)
5.判断力下降，这种刺激可能过于单调 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，