700W微波火力加热2分钟,充满倒入咖喱酱,异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情没过食材,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰充分拌匀;

  7 、式南南瓜放入汤盒 ,瓜羹倒入料理机打成糊;

  12 、充满撒少许香芹末即可。异域700W微波火力加热1分钟;

  5 、风情黑胡椒少许

  做法:

  1、日暖在汤盒中重新加少许油 ,汤分姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、钟泰盖上汤盒 ,式南

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入一勺橄榄油,倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,加入之前处理过的南瓜块 ,拌匀;

  8 、姜切末;

  2 、芹菜和洋葱切丁 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、取出待用;

  4、均匀 ,南瓜去皮切小块 ,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖,倒回汤盒 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、

芹菜1根、鱼露少许 、