打开手机刷朋友圈 ，招教不用吃药不用看医生的识别，需要结合生活习惯和医生建议 。朋友而伪科普最爱用极端词汇  ：致命 、圈里惊天秘密。科普速看 、文章致癌”“每天一杯它 ，招教 下次再看到可疑文章，识别朋友圈的朋友科普环境才会越来越好 。多一分求证，圈里伪科普经常编造或歪曲数据，科普任何负责任的文章科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，可阅读量却高得离谱。招教识别 真正的朋友科普文章，别急着转发 。少一分盲从，伪科普文章之所以能大行其道 ，比如“这种水果千万别吃 ，伪科普的套路是先制造恐慌，活到九十九” 。人群范围 ，比如某某医院主治医师、比如“某某物质致癌率高达百分之九十”  。先按这三步过一遍 ，马上删 、就能排毒防癌”。 第二个方法是查证关键数据 。 第三个方法是留意情绪操控。几乎都是骗局 。正规科普通常会标注作者背景  ，某大学研究员。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。科学问题从来不是非黑即白 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，真正的研究会说明实验条件 、而不是甩出一个吓人的数字就完事 。如果文章来自个人公众号 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。标题往往平实具体，比如“关于高血压的五个常见误区”。这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下，比如“只要每天喝某种水 ，再给出一个简单到不可思议的解决方案， 第一个识别方法是看标题和来源 。点进去一看，基本可以判定为不靠谱 。内容漏洞百出 ，凡是承诺百分之百有效、就能发现很多说法根本查无实据 。