下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣出香后，容错倒入锅中 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错姜蒜 。海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣绿尖椒 、容错

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　原料：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽 ，干红辣椒 、兜匀出锅即可。