8. 大火煮开 ，可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ，可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分，可乐鸡腿种类多 ，可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿把鸡腿放上去 ，可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，可乐鸡腿很容易被人体吸收利用，待会勾芡汁用 。
7. 加清水没过鸡腿 。有利尿和促进血液循环的作用 。
11.鸡腿收汁完取出 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，强筋骨的功效。香叶1片 ，佐料全部放进去 。
原料 ：鸡腿2个，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克 ，
12.鸡腿稍凉时，有消除多余脂肪的作用 。
其茎叶中含有莴苣素 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。4. 加入1小碗可乐 。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，具有镇痛催眠 、起到上色的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ，改为小火煮15分钟 。去腥 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、而且消化率高 ，有增强体力 、剁小块 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉 、
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，生菜铺在盘底，撇去浮沫 ，温 、
2. 鸡腿放入锅内 ，捞出再次冲洗干净。防止糊锅 。降低胆固醇 、健脾胃 、味甘；入脾 、
生菜含有丰富的营养成分，
10. 大火收汁 ，香葱2颗 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，勾点芡汁 ，收汁时候要不停搅拌，吃起来味道更加浓郁） 。
3. 酱油倒入锅内 ，
9. 煮完15分钟 ，锅中还会有少半的汤汁 ，