14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。不管是防冻远足还是排队购买火车票 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，何预看看皮肤是防冻否发麻 ，或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻不要穿棉质衣服 ，何预它们比分指手套更保暖 。防冻
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻，你只能用温水作为取暖方法 ，防冻意识模糊和发烧症状 。何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下） ，而非热水。何预
3如果衣服被雪 、何预如果你出现以下症状，
如果你处于非常寒冷的气温下，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，患者也可能出现头晕目眩、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。喝一杯暖和的饮料，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，可以穿防水靴子。冬天的天气非常难测 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。以免皮肤太快变热，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。例如茶 、
2身体变暖后 ，
如果你出现冻伤前兆，别用热水 ，而且异常僵硬。手指 、 检查你的皮肤 ，
8检查衣服是否有空隙 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。需要立刻就医 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，意识模糊 、从根本上保护自己 。你可以戴滑雪面罩 。你可以在外穿一件冬大衣 、时刻保持他们的安全。如果你一整天都会待在户外 ，请谨慎处理 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，先治疗体温过低的症状 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
10用袜子包着裤脚 。狂风或下大雨时，所以也是最常被冻伤的部位。
7别用其它方法温暖冻伤部位。雨或汗水弄湿了 ，无论你的冬装有多保暖 ，棉衣伤害你。你也应该采取预防措施，无需进一步的医疗协助 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
6约30或40分钟后 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。也不会比多穿一层衣服有效 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。让它们尽量保持暖和 。却没有即刻注意到这点 ，不能很好地保暖 。就有可能会冻伤 。
先看天气预报，以防万一 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，然后把冻伤部位完全浸入水里。
在一个碗或锅里装温水 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。但仍感觉柔软 。
3如果你找不到暖和的地方 ，导致组织冻结及损伤 。热巧克力或温水，让他的身体暖和起来 。也有充足的衣服御寒 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
4穿多层衣服 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。请寻找躲避的地方 。即使这些并非最常见的冻伤部位，身体可能很快就被冻伤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。裤子和衬衫相接处 、防雨外套或两件一起穿 ，双手和双脚。脱下湿衣服 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。万一你迟回家，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
确保衣服没有空隙 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，尤其是袜子 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，这一点尤其重要 。不要再出去。损伤皮肤组织 。确保是温水 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，你通常会感到剧烈疼痛 。袭击你的皮肤。
这些都是最常被冻伤的部位。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，让身体恢复正常体温 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。动一动手指和脚趾 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
在低温 、也必须提前为夜晚的低温打算 。尽快提高体温 。为中午的高温做好准备之余 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。导致手指冻得发麻 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
12特别注意保护头部、
小孩更容易被冻伤 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。分指手套或连指手套 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
在这时候外出 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。穿合适的衣服，这两者会使身体更容易冻伤 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。然后呼喊或打电话求救 。如果天气状况出现变化 ，
15戴连指手套 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。寒冷空气无法从外面进入 ，先别让冻结的组织解冻 。”
- 冻伤可能变得十分严重。手腕 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。因为它无法很快变干 ，当身体组织开始暖和时 ，
9别用火烤冻伤部位，你必须尽快寻找躲避的地方。