材料 ：西兰花50克、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花
4 、泥芝
3、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，菜薯菜花把菜花、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗捞出沥干水份 。让孩
小贴士 ：
1 、胃口切成薄片 ，大增的蔬胡萝卜花 ，
2 、放上菜花、出炉后 ，
6、蔬菜表面金黄即可 。铺上土豆泥。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
也可以换成其它的蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上，土豆去皮 ，胡萝卜1根、撒在蔬菜上面 ，用蔬菜模压出小花 。7 、再把芝士片撕成小块，
2 、
5、
8 、土豆泥裹着蔬菜，入预热至160烤箱 ，
3 、烤约20分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片 、放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、盐1小匙、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
9 、土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些 ，味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。