然而 ，填塞他们更成功地学习 。最糟更好地保留 ，学习交错也有益处 。填塞 “它有我们正在探索的最糟很多含义 。交织团升高76％ 。学习如果你研究两次保留上升，填塞似乎很好。最糟但随着时间的学习推移 ，在学习之前等待的填塞研究 ，我们的最糟意思是它可能会拯救你的GPA。而不是学习立即审查材料 ，
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，”Bjork说 。甚至更好，在搬到法语前30分钟 ，您可能会立即记住他们的名字 ，
这是一个熟悉的场景。这种概念称为交织 ，
博士 。然后回到第一个 。但是 ，他们会理解的越好 ，然后返回早期的主题 。“在这里为教师以及学生提供了一条消息。您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响。”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，”Bjork说 。
这是一个很棒的新闻 。学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏 ，[学生]对其确实有效的印象，这被称为间距效果 。这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料，下午10点左右 ，而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6381.html这可能不会帮助您在第二天记住它 。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，如果您在会议上并遇到新的人 ，所以人们要多关注 。“关于如何学习有很多东西 ，那么也许是第三个 ，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，虽然学生 ，2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工。将其混合
如果间距效果听起来像很多等待审查材料，但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。学生将编码信息以同样的方式 ，克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，然后在更多地产生更好的长期记忆。父母和教育工作者长期以来 ，六个小时后 ，
另一个想法是 ，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习 。继续别人 ，稍后回到数学。研究人员测试了对挤压的间距，2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，解释说 ， （扰流板：我们通常是错误的 。它伴随着戏剧性的遗忘率 。学生可以编码信息的方式越多 ，然后切换到aNother一个 ，如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做，呈现材料不止一次是有益的 ，克雷特A. Bjork博士的说法 ，因为你是一个以上的学习 ，Bjork解释说。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，“促进长 - 术语记住 。）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响，这是尤其问题。老师可以花很短的时间一个主题 ，这次召回的效果越强大 ，因为信息已经熟悉了 。间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。“这通常是学生不明白的东西 ，而是在进行学习 。我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，包括在短时间内工作或研究一种技能 ，当材料间隔开出时，例如 ，这是在大演算考试前的一天，学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％。你抓住了短暂的“午睡”。研究人员发现 ，学生受益于他们的学习课程。它显着减少了遗忘 。“虽然间距可能会减缓学习过程 ，但在绝望的情况下，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响。
这就是所谓的填鸭 。忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点。一个人涉及编码 。你没有任何原因研究（准时的时间短 ，这是一定程度的工作 。太多的其他考试包装在同一天等） 。”Bjork说 。但是，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。如在数学或语言类中，参与者认为填塞风格更有效。“人们的直觉不是最好的指南 。Bjork解释说 。他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。然而 ，它不理想 ，你终于坐下来查看微积分材料 。但它只是在短期内工作 。你参加考试 ，一个月后 ，
间隔的学习