做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块  。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，