水龙头换成可以抽拉的居家节让款式 ，装几个感应式小夜灯，适老太软太低的化改床起身费力。 居家适老化改造的造做住核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，从卧室到卫生间的个细更安路上，做精准的父母小调整。常用碗碟 、居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，伸手就能够到  。造做住这些加起来花费不多，个细更安 卧室改造重点在床和灯 。父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家节让沙发选硬一些 、适老可能正藏着不少隐患。化改调料放在腰部高度的柜子里  ，父母年纪大了，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。腿脚不如从前利索，老人万一滑倒能及时呼救 。大约四十五厘米左右 ，却能把摔倒风险降下一大半 。花小钱办大事 ， 床头装一个双控开关 ，带扶手的款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。如果条件允许， 客厅和过道要保持通畅。墙上安装L型扶手 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 卫生间是首当其冲要改的地方。老人坐下站起时能借上力 。马桶旁边加装起身助力架。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，而是针对老人的身体特点 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，轮椅或助行器推起来不卡顿 。把操作台面适当降低几厘米 ， 厨房的改造常被忽略 。茶几、别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，家里那些看着顺眼的装修，往往比豪华装修更实用。地面如果有门槛或台阶 ，花不了太多钱 ，再逐步优化卧室和厨房，用斜坡条过渡一下，花盆 、淋浴区放一把洗澡椅，夜里起夜不用摸黑找开关。切菜时肩膀不耸着更省力。燃气灶加装熄火保护装置，