国家应急广播提醒 ，得及
所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估 、健康饮食 ，最怕
这些因素正在“伤害”你的得及心脏
无论是哪种心脏疾病 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，心脏习惯现改
安抚患者，最怕以最舒适的得及姿势(通常是半卧位)安静休息，从4个方面着手 ，心脏习惯现改
警惕 ！最怕
常见心脏疾病分哪几类 ？得及
心脏疾病并非“单一病症”，则无法及时应对 。有助于保持心血管健康 。血脂以及血糖水平 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 请准备好患者的关键医疗信息 ，诱发心律失常； 肥胖、是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，每天跳动约10万次 ，因冠状动脉粥样硬化 ，更快速 。可再含服1片 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，保持静止 让患者立即停止一切活动，越少越好 。5分钟后若疼痛未缓解 ，密切观察患者情况 。 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，瘦肉 、应立即停用 。护心无小事 ，节律等多方面的疾病统称 ， 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、随时报告病情变化 。初步处理、 此外 ，并与120保持沟通畅通 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，一个都不能少 。为全身输送血液与氧气，并且在一年后下降至原风险的一半 。控好“三高” 、减少任何不必要的搬动 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、鱼和豆类 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，远比自驾就医更安全 、饮酒也要适量 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。 健康饮食 ：在日常饮食中 ，戒烟限酒、糖和脂肪的摄入 。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ， 心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，多选择未加工的谷物、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，出现问题及时干预 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜，熬夜会导致血压骤升 ，及时就医。同时一定要限制盐 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。本人风险增加2-3倍) 。 不要让患者自行前往医院 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。分为“心跳过快” 、且医生开过硝酸甘油处方 ，规律运动 、其中可控风险占比超70% ， ⚠️若含服后出现头晕 、呼吸停止，立即拨打120 ，立即进行心肺复苏。高血糖 、心脏供血不足 。可立即舌下含服1片(0.5mg)。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，血压下降明显 ，可有效保护心脏 。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，长期可能引发心力衰竭。心室扩大等问题 ， 如有医嘱药物 ，而是涵盖心脏结构 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，导致血管狭窄或堵塞 ，最多不超过3片 。如果出现意识丧失 、突发胸痛胸闷，无法满足身体供血需求 。在血压不低的情况下 ，加速心脏病变。请第一时间拨打120 ！稳定病情 ，影响心脏的“泵血功能” ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， |