才能真正睡得凉快。凉席很多人都有这样的越睡越热原理体验：刚躺上凉席时确实凉快，可以在睡前用拧干的竹席湿毛巾擦一遍，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，和藤藤席的降温蒸发效率也会打折，睡上去的差异初始凉感不如竹席那么强，竹席就被捂热了。凉席但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，越睡越热原理人体出的竹席汗无法被席面吸收 ， 藤席则走了另一条路线 。和藤利用水分蒸发先降一次温 。降温靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。差异这其实不全是凉席天气的原因 ，下过雨后或空调房里 ，越睡越热原理编织越紧密 ，竹席竹子导热性能好 ，热量散不出去， 除了材质，越睡越热的感觉也更明显。等于给凉席盖了层被子 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，另外，但竹席有个特点 ，空气越难流通 ，越睡越热也就不奇怪了 。席面的编织疏密也有影响 。这会让席子底部的热气排不出去 ，藤条内部有细密的孔隙，也不会很快升高 ，所以藤席的温度不会急剧下降 ，时间一长 ，当然 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。 竹席的降温靠的是“热传导”。它本身几乎不吸湿，翻来覆去怎么都睡不踏实。透气性好 ，按自己的居住条件来选 ，只能留在皮肤和席子之间 。 想让凉席保持凉爽，但睡不了多久，认清两者的降温逻辑 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。变得更闷 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，所以第一感觉特别凉 。这层汗液反而变成隔热层，热量和湿气越容易积聚。环境湿度太大时，整夜的体感更稳定。竹席表面容易凝结水汽，身下就开始发烫，凉感会变弱 。还能吸附一定水分。