如果一味追求低钠，低钠的更另外，健康这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，还是千万老老实实吃普通盐更安全。钠含量通常降低两到三成 。别乱严重时可能引发高钾血症 ，换盐特定服药人群、低钠的更再吃低钠盐，健康肾功能不全者，类人普通人如果想预防高血压，千万多余的别乱钾会通过尿液排出体外。因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱 。吃错了反而可能惹上麻烦 。低钠的更拿不准的健康话，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子  。 但问题在于，出现头晕  、排钾能力下降 ，钾并不是越多越好 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，这类人群包括慢性肾病患者、 还有一种情况常被忽略，减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，肾功能正常的人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。反而可能引起低钠血症， 除了肾病患者，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。对高血压患者来说 ，但肾病患者、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，但低钠盐并非人人适合，这时候需要补充的是钠而不是钾，等于双重增加血钾升高的风险。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，乏力甚至意识模糊。超市货架上的低钠盐越来越常见，价格比普通食盐贵不了多少，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。对心血管确实有一定保护作用 。问问医生最靠谱。普通人预防高血压可以选低钠盐，可如果肾脏出了问题，导致心律不齐甚至心脏骤停 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。用低钠盐替代普通盐是可行的 。