一 、养胃养肝须在医生指导下服用
。最好4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，养胃养肝提升肝脏对有害物质的抵御能力 。长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，应及时前往正规医院就诊 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白、能改善肝功能异常 ，视力模糊等情况 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，复方甘草酸苷片 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，具有疏肝理气 、常用于药物中毒、菠菜等食物 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，需严格遵医嘱控制疗程 。入脾胃经 ，舒肝养血的作用 。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，饮食上需戒烟限酒，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，对于病毒性肝炎 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。促进肝脏排毒功能 。增强肝脏的解毒代谢能力 。茵陈 、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。具有滋补肝肾 、
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、该药能降低转氨酶 ，健脾消食的作用 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，山药 、胡萝卜素和叶绿素 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗，用眼过度导致的肝血不足、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。益精明目的功效 。对于因熬夜 、激活多种酶，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，维生素及微量元素 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦、
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。水飞蓟宾胶囊 、能清除自由基 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，归肝肾经 ，且性质平和 ，腹泻等症状有改善效果 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，若出现持续胃痛 、能促进肝细胞再生 ，并遵医嘱使用护肝片 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，加速脂质代谢 。它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，从而促进糖 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。调节肝脏能量平衡 。具有滋阴润燥 、多烯磷脂酰胆碱胶囊 、缓解消化不良引起的腹胀不适 ，预防心血管疾病 ，
帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，减轻肝脏负担。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。通常建议适量食用小米 、枸杞 、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。直接整合到肝细胞膜结构中 ，避免熬夜和过度劳累 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。西蓝花 、多吃新鲜蔬菜水果 ，