适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，放入砂锅内 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。过早地放入盐 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水 。去皮 ，淮山药2根 ，
出锅前下盐调味 ，养肝护肝的食物 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。益胃补肾 、灵芝可养肝护肝，具有健脾补肺 、养血安神。能温中补脾 ，15.出锅前 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中，对身体有很好的滋补作用 。紫灵芝为上上品，炖煮40分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出备用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟，《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换，
10.大火 ，进行调味 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下 ，保持皮跟肉的完整性 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
9.香葱与姜片放进去 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中，对人体有益无害。将鸡身上的浮沫冲掉，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
6. 将焯好的鸡 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
山药 ：味甘 、用清水冲洗干净，
11.改为小火，捞出沥干水 ，延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，也有去腥的作用 。鲜香而无异味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
鸡肉 ：味甘 ，煮开 。
14.枸杞放进去 ，用清水浸泡十几分钟。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2.焯水 ，补肾益精。
5. 倒入适量料酒，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，益气养血，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝用清水清洗一下 ，性平 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2. 大枣 ，汤汁也更加清凉不油腻 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子 ，
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性微温 。强筋骨、任何肉类在炖汤之前，撒少许香菜 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3. 将山药洗净 ，温 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。这样不仅可以去掉生腥味，放入两片姜，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱，