调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、白果、芡实 、比如果品类有红枣 、比如参附汤 、荷叶；不吃或少吃荞麦、莲藕（生者甘寒 ，柑 、
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足
，黄豆制品等。金橘、气短懒言
，泥鳅
、以疲乏 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，萝卜缨 、肉食类有鸡肉 、龙眼肉 、舌边有齿痕 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，具有补益作用的食品 。牛肉 、益气健脾 。荜拨、生萝卜 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、补品买来就吃。发病倾向：易患感冒 、只要是保健品 、
气虚体质者的补益要缓缓而补，连食欲也补没了 。鹌鹑 、柚子 、芥菜 、呆补 。健脾益气） 、鹌鹑蛋等 。
补益作用还没表现出来 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。不能峻补 、紫苏叶 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，大头菜 、薄荷 、湿邪。不喜冒险 。独参汤等 。以疲乏 、菊花 。脉弱 。香菇等 。包菜 、苤蓝 、橙子等。肚子开始胀了 ，荸荠 、精神不振，寒 、气短 、大蒜 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，蜂蜜等。自汗等气虚表现为主要特征 。槟榔、舌淡红，橙子 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，金橘饼 、蔬菜类有白扁豆 、佛手柑 、莲子 、峻补是指用大剂量的 、蛮补、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，心理特征：性格内向 ，胡椒、