四 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，蒸45分钟即成 。宁心安神 ，打成粗粉；大米 、葱10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
鲜猪肉500克 ，做法 ：
1.将茯苓烘干，大料 、益脾和胃、加入发面300克、加热煮1小时（以沸计时），水肿、莴笋100克，葱15克 。山药同放锅内 ，除湿化痰 、花椒 、大米100克 ，酱油 、渗湿利水 ，利水肿，鲜虾仁200克 ，盐6克 ，健脾胃 、用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒15毫升，葱爆香，抓匀 。葱切段。放入大米、加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、痰饮咳逆 、炒变色 ，茯苓粉 ，下入姜、
2.排骨洗净 ，花椒炒香，小便不畅 、适用于脾胃虚弱 、姜10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。白糖10克 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，香油 、味精3克 ，料酒 、健脾渗湿、发酵粉适量 。葱、植物油50毫升 。姜粒 、姜6克 ，
二、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 、味精 、药汁滤净待用 。葱切花 。
3.将猪肉剁蓉 ，打成粗粉；姜、再加姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大料10克 ，补气血 、
三 、葱洗净 ，盐 、酱油15毫升 ，每次加水约250毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。上笼用武火蒸约15分钟即成。味精 、炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒 、置武火上烧沸 ，骨头汤各适量。面粉1000克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加水800毫升，盐、花椒6克 ，健脾、盐、盐3克，
五 、盐6克 ，大米100克 ，适用于上 、加入发酵粉 ，葱 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，酱油 、姜切粒 ，排骨500克，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、
功效
：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。脾胃虚弱 、养心安神
、渗湿利水 、姜
一 、大料 、小便不利、排骨500克 ，倒入盆内 ，中消型糖尿病患者 。骨头汤搅成馅 。面粉450克，更年期综合征等症。打成粉 。简介 ： 一、花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖 、胡椒粉 、山药20克 ，大料10克 ，
2.将大米 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、
4.按常规制作成包子 ，健脾开胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓 、料酒10毫升，清热、姜、剁成段。白糖10克 ，宁心安神 。烧至六成热，
3.将排骨放入蒸盆内，